Pomôcka na strečing chrbta

Vlastnosti:

• originálny Qmed Back Stretching Support je pohodlný a ľahko použiteľný profylaktický produkt
• perfektne funguje a pomáha natiahnuť svaly driekovej chrbtice a zmierniť bolesti chrbta spôsobené svalovým napätím, nadmerným ohýbaním chrbtice a jej nesprávnym polohovaním
• technické dáta:
  • základňa: ABS plast
  • nosný oblúk: polypropylén PP
  • páska: NBR
  • minimálne rozmery produktu: 38,5 x 25,4 x 3,0 cm
  • nosnosť: 110 kg
  • 3 úrovne nastavenia výšky oblúka (5,7 cm, 9 cm, 11 cm)
• vybavené akupresúrnymi masážnymi nopmi
• vďaka bedrovej opierke sa dá použiť aj v sede
• sada obsahuje:
  • naťahovacie zariadenie
  • popruh na pripevnenie nástroja ku kancelárskej stoličke
  • náhradná páska s cvočkami
• zmierňuje chronické bolesti chrbta
• upravuje disproporcie držania tela
• prirodzené zakrivenie chrbta
• pružnosť ramenných a chrbtových svalov
• na uvoľnenie svalového napätia stačí len pár minút denne
• Qmed Back Stretching možno použiť kedykoľvek počas dňa
• najviac benefitov prináša, keď ho používame tesne pred alebo bezprostredne po dlhšej aktivite
• každý pociťuje účinky užívania individuálne, niektoré účinky okamžite, iné môžu potrebovať niekoľko týždňov
• použitie:
  • nesprávne držanie tela
  • obmedzená pohyblivosť bedrovej chrbtice
  • zlepšuje pružnosť ramenných a chrbtových svalov
  • mierne napätie a bolesť chrbtových svalov
  • znižuje napätie paraspinálnych svalov
  • pomáha obnoviť prirodzenú krivku chrbta
  • zlepšuje pružnosť chrbtice
• ako použiť:
  • úroveň 1:
    • pozícia pre začiatočníkov a začiatok strečingu na výrobku
    • pokrčte nohy v kolenách a položte ruky pozdĺž tela
    • uvoľnite sa čo najviac a dýchajte normálne
    • táto póza poskytuje najmenej natiahnutia a na začiatku je najjednoduchšia
  • úroveň 2:
    • mierna strečová poloha
    • presuňte ruky za hlavu a položte ruky čo najbližšie k podlahe, aby ste ich natiahli ďalej
    • časom to bude jednoduchšie a možno budete môcť úplne narovnať ruky a oprieť lakte pohodlne o podlahu
  • úroveň 3:
    • poloha maximálneho natiahnutia len pre pokročilých používateľov alebo cvičiacich jogu
    • môžete držať kolená ohnuté alebo úplne narovnať nohy a ruky
    • maximálne natiahnutie dosiahnete odstránením vankúša spod hlavy
    • intenzívne si pretiahnete svaly chrbta, ramien, hrudníka a brucha
    • nezabudnite nechať svoje telo relaxovať čo najviac
• údržba čistoty:
  • po použití utrite výrobok vlhkou, mäkkou handričkou s jemným čistiacim prostriedkom
  • po použití produktu môžete oporný oblúk odstrániť, ale nie je to potrebné
• kontraindikácie:
  • pred použitím Qmed Back Stretching Support sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte už existujúce zranenia alebo stavy chrbta alebo krku
  • niektoré stavy môžu kontraindikovať použitie produktu, ako napríklad: spondylóza, osteoporóza, ťažká artritída, spondylolistéza, lézie/nádory chrbtice a akútne zlomeniny
  • kožné zmeny počas prevádzky produktu
• POZOR!
  • podporu na naťahovanie chrbta Qmed používajte iba na určený účel.
  • výrobok používajte vždy na rovnom, nekĺzavom povrchu. Použite pevnú podložku, koberček alebo koberček.
  • prípravok nepoužívajte priamo na pokožku. Na uvoľnenie si oblečte tenké športové oblečenie, napríklad tričko.
  • pozrite si ilustrácie na obale, kde nájdete rôzne polohy, ktoré môžete pri relaxovaní zaujať.
  • dodržujte odporúčania týkajúce sa času naťahovania a úrovne nastavenia výšky oporného oblúka.
  • ak pociťujete akýkoľvek znepokojujúci fyzický stav, ako je bolesť svalov alebo kĺbov, prestaňte naťahovať a poraďte sa so svojím lekárom.
  • výrobok je určený len na domáce použitie.
  • pred použitím produktu sa poraďte so svojím fyzioterapeutom.
• dôležitá informácia
  • pred použitím produktu vykonajte cvičenia na zahriatie tela
  • trvanie jednej relácie vo zvolenej nadmorskej výške je 5 minút
  • odporúčajú sa dve sedenia denne, aj keď relax na Qmed Back Stretching Support si môžete vychutnať až trikrát denne
  • prípravok však prestaňte používať, ak máte ťažkosti s naťahovaním po dobu 5 minút
  • robte iba úseky, pri ktorých sa cítite pohodlne, a pomaly zvyšujte trvanie na 5 minút

Balenie:

• 1 ks